Статья предлагает 5 способов самомотивации: игнорирование неважного, понимание того, что надоедает, смех, ведение журнала прорывов и тренировки физически. Каждый из этих способов помогает освободить энергию и оставаться сконцентрированным, что способствует продуктивной работе и личностному росту.